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根據統計，18歲以上成年人9成有牙周病，自行開業牙醫師林政毅表示，牙齒不整齊也易患牙周病，因滿口亂牙很難徹底清潔，加上咬合不佳，牙齒容易撞擊牙齦，而使牙齦發炎，惡化成牙周病，建議亂牙要先矯正，且每天徹底清潔牙齒。 報導╱張雅淳 攝影╱楊明龍
林政毅醫師表示，台灣人多數都有輕重不一的牙周病問題，除了大家較熟知的刷牙清潔之外，其實牙齒排列整齊與否也會影響罹患牙周病機率，根據研究顯示，牙齒咬合不佳所造成的牙周病，會比單純清潔不乾淨引發的牙周病更嚴重，不僅會導致牙齦發炎、甚至會破壞齒槽骨、最後導致掉牙，建議若有滿口亂牙或咬合不佳，先進行牙齒矯正療程，同時也要徹底清潔牙齒，就能預防牙周病。
牙周病是指牙周組織受到細菌侵蝕，使得包括牙齦、齒槽骨、牙骨質和牙周韌帶等受到損壞，林政毅醫師表示，幾乎每個成年人都有牙周病，只是多數病情屬於輕度、中度，但若是置之不理，不僅最後可能會掉牙，甚至會影響健康。根據研究顯示，牙周病會併發許多疾病，例如牙周病患容易罹患心肌梗塞、中風，機率是一般人的3倍，另外，牙周病孕婦的流產機率也是一般孕婦的7~10倍；糖尿病患若有牙周病，控制血糖的難度也會比較高，研判應該與牙周病患口腔細菌較多有關。
【先了解】牙亂容易發炎
牙齒排列不整齊，容易使牙齒有些死角無法清潔乾淨，長期下來就容易受細菌侵襲，另外，滿口亂牙也會影響牙齒咬合不佳，一般整齊的牙齒在口腔閉合時會互相撞擊，但若牙齒咬合不佳，部分牙齒總是會一直撞擊到牙齦，長期下來會造成牙齦受傷發炎，最後惡化到破壞骨頭形成牙周病。
刷牙力道過大
牙周病另一個常見的罹病原因是刷牙力道過大，長期刷牙力道太大會造成牙齦敏感，進而造成牙齦發炎，然後最後就演變成牙周病，林政毅醫師表示，刷牙力道要控制在輕輕撫過就好，以牙齦完全不痛為指標。
【這樣做】用牙線牙間刷
若是牙齒排列不整齊，首先要諮詢醫師進行矯正，牙齒整齊之後要注意每天的清潔工作，選擇軟毛牙刷、同時輕柔刷牙，避免傷害牙齦，然後視牙縫大小選擇牙線或牙間刷徹底清潔乾淨，且盡量在每次餐後2~4小時內清潔牙齒，而漱口水則建議諮詢醫師後再使用。
每半年要檢查
林政毅醫師表示，建議每半年定期到牙科檢查牙齒，除了目視之外，建議要照全口X光片檢視牙齒狀況，若有疑似牙周病情形，再個別照單顆牙齒的局部X光片，若確定有牙周病可及早治療。
【醫師說】小心長期疲勞
自行開業牙醫師 林政毅
如果長期疲累，也很容易罹患牙周病，因為免疫力下降時，口腔內的牙周細菌也比較容易侵襲，建議多休息、維持良好生活習慣。
